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社交情绪学习技巧

元的时刻

什么是元时刻?

元时刻是一个6步的过程,教会自我调节策略和如何处理压力情况.

?元的时刻

?最好的自己

这里有一个元时刻活动,可以在家里尝试!

你的每个家庭成员都可以填写一张“最佳自我”工作表,并相互谈论她/他的最佳自我所拥有的品质.?